#코로나 19시대에 #가족건강을 지켜주는 #가이드 [코로나 19에서 #살아남기]
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#슬름프에서 벗어나는 방법
1. 자리를 박차고 일어나 아주 작은 것이라도 #모험을 한다.
2. 새 옷을 입고 복잡한 거리를 바쁘게 걸어본다.
3. 하던 일을 계속 밀어 붙인다
4. #감정을 숨기지 말고 털어놓는다.
5. 새로운 것을 배운다.
6. 마주하기 싫은 일이나 사람과도 과감하게 부딪친다.
7. 일주일만 불평을 멈추어본다